卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。
据统计，POF在一般人群中的发病率约为1%～3%，30岁之前发病率约为0.1%，20岁之前发病率约为0.01%。近十年来，该数据逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。因此，预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。下面就让我们看一下卵巢早衰的可能影响因素：
1、精神压力大压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
2、性腺感染盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰，与病毒侵害卵巢细胞和组织，导致卵巢功能下降，生殖器官萎缩有很大关系。
应对策略：重视预防接种，从幼儿起关注生殖健康。坚持锻炼，增强机体免疫力。对化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
3、药物影响主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。
应对策略：不要轻易（长期）服用紧急避孕药，服药前看清楚药物的不良反应，或在医生指导下正规用药。
4、减肥过度大多数女性在追求白瘦美的时候，就会通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
应对策略：平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。多食新鲜蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
5、对卵巢的过度刺激近年来，由于生育年龄推迟，一些女性被迫用选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，对卵巢的杀伤力还是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。
应对策略：摆脱压力，适龄生育才是王道。不孕不育，建议去正规的专科医院进行治疗。
6、遗传及自身免疫学疾病卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。研究发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如爱迪森氏病，hashimoto甲状腺炎或类风湿病等。
应对策略：如果怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正规的专科医院早做治疗,以免错过最佳治疗时间。
此外，环境污染，长期熬夜、失眠，吸烟、饮酒及多次人工流产都是卵巢早衰发生的危险因素。预防POF,要做到少熬夜，不节食，健康的运动减肥，坚持锻炼，增强体质，放松心态，保持心情愉悦。还要注意饮食，均衡膳食营养，选择豆制品等安全的补充植物性雌激素的食疗方法。
对于卵巢功能衰退的女性，除高龄女性外，我们通常是建议及早安排生育，保存生育力为目的，即冷冻胚胎（不是冷冻卵子），而后根据需要安排生育相关事宜。卵巢早衰不可逆，全球尚无有效治疗方案可逆转卵巢衰退，亦不可寄希望任何药物或保健品。

试管之路|3次移植艰难险阻不后悔

一直想记录一下我的试管经历，今天终于下定决心来跟大家分享一下也给准备试管和观望的姐妹们有一个更直观的了解。要从2017年说起，我跟老公16年结婚玩了一年到17年准备要孩子。中间经历一手带大我的爷爷奶奶去世，心理和生理上似乎都准备的不怎么充分，到18年仍然没动静，期间做了各种检查包括输卵管造影。我们俩都没有问题。后来大夫联系我去了看看心理科

后来朋友介绍去了当时的宝岛妇产医院【现在变成美中宜和北三环妇儿医院了】，找的谢峰主任，她说你这么年轻可以自己要的，我不愿意了，后来又提议人工授精，听说几率不高，就强烈要求直接试管，☞但试管并不像我想的那样一步到位一劳永逸，后面会说。

于是18年3月我开启了我的试管之路。制定的是人工周期。开始促排，我第一次自己给自己扎针，居然一点不害怕，手法快准狠连我老公都惊呆了。因为是私立医院，全麻，最痛苦的取卵我没有经历，取了14个配成11个，其中有2个质量不好放弃了，3个拿出来养囊【囊胚】，6个月做成冻胚。取卵之后的腹水，肚子撑的像怀孕5个月，体重从88飚到95，猛喝冬瓜水脉动利尿。一周之后恢复。

初次移植，是2个质量最好的冻胚，那14天真是的好紧张啊，各种套症状，也没有特别吻合的，第4天第8天都有验孕，没有。等到14天验血，没怀孕。受精卵没着床。开始一系列检查，免疫，基因，还做了宫腔镜。除了一点点慢性宫颈炎。没有其他问题。

其实做试管婴儿，不管是选择什么方式，自助也好，中介也好，只要适合自己就好。选择自助的会省点钱，选择中介会更省心，各有各的好处，所以要根据实际情况区别开来。如果自身独立性较强，有过独自出国经验，英文也还可以，什么事情都能自己处理的井井有条的话，那么选择自助久再合适不过了。反之，如果不想自己都操心，希望有人帮忙协助着做的话，那么找中介服务机构无疑就是最好的选择。
因此，小编提醒，做试管婴儿是一个造人工程，做之前一定要深思熟虑，根据自己的实际情况来制定计划，觉着不靠谱的就找一个靠谱的人或机构来协助自己，帮助自己解决困惑，调整情绪，缓解压力，让自己在一个最好的状态下进行试管婴儿，这样才能避免出现真后悔做试管的情况发生。请记住，做试管婴儿好的心态就是成功了一半。