卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。
据统计，POF在一般人群中的发病率约为1%～3%，30岁之前发病率约为0.1%，20岁之前发病率约为0.01%。近十年来，该数据逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。因此，预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。下面就让我们看一下卵巢早衰的可能影响因素：
1、精神压力大压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
2、性腺感染盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰，与病毒侵害卵巢细胞和组织，导致卵巢功能下降，生殖器官萎缩有很大关系。
应对策略：重视预防接种，从幼儿起关注生殖健康。坚持锻炼，增强机体免疫力。对化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
3、药物影响主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。
应对策略：不要轻易（长期）服用紧急避孕药，服药前看清楚药物的不良反应，或在医生指导下正规用药。
4、减肥过度大多数女性在追求白瘦美的时候，就会通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
应对策略：平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。多食新鲜蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
5、对卵巢的过度刺激近年来，由于生育年龄推迟，一些女性被迫用选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，对卵巢的杀伤力还是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。
应对策略：摆脱压力，适龄生育才是王道。不孕不育，建议去正规的专科医院进行治疗。
6、遗传及自身免疫学疾病卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。研究发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如爱迪森氏病，hashimoto甲状腺炎或类风湿病等。
应对策略：如果怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正规的专科医院早做治疗,以免错过最佳治疗时间。
此外，环境污染，长期熬夜、失眠，吸烟、饮酒及多次人工流产都是卵巢早衰发生的危险因素。预防POF,要做到少熬夜，不节食，健康的运动减肥，坚持锻炼，增强体质，放松心态，保持心情愉悦。还要注意饮食，均衡膳食营养，选择豆制品等安全的补充植物性雌激素的食疗方法。
对于卵巢功能衰退的女性，除高龄女性外，我们通常是建议及早安排生育，保存生育力为目的，即冷冻胚胎（不是冷冻卵子），而后根据需要安排生育相关事宜。卵巢早衰不可逆，全球尚无有效治疗方案可逆转卵巢衰退，亦不可寄希望任何药物或保健品。

试管生双胞胎后悔了?这是在炫耀吗

试管生双胞胎后悔了？原理小编的无知吧，真的会有人这样想吗？有的人想要双胞胎还没有呢，确定这不是在炫耀吗？反正如果给小编来一对双胞胎的话，小编我睡觉都应该会笑醒的。二胎政策开放后，大部分被政策耽误的只有一胎的家庭应该都会考虑一下生二胎的事情。特别是一些重男轻女的地区，如果头一胎是女儿的话，肯定是会想办法再生个男孩的。但是国内是不允许选性别的，要选性别的只能去泰国做第三代试管婴儿，去泰国做三代试管婴儿的费用需要十多万，对于一般普通的家庭来说，这笔钱还是一笔不小的数字的。所以说想要一对双胞胎，真的很难。
小编真的觉着说试管生双胞胎后悔了的人真的是身在福中不知福，她们可能不知道，生双胞胎龙凤胎这样的事情，在排除泰国第三代试管婴儿技术的前提下，真的是完完全全靠运气，是可遇不可求的。不过这里小编还是跟大家说一写关于提高试管成功率的心得吧！也许能在心理上增加一些生双胞胎的概率吧！

精子的质量
这里小编要提醒大家的是，可能不少男性都觉着试管婴儿是女方的事情，自己只要在取精的时候配合一下就好了。其实不是这样的，精子对于胚胎质量的影响同样重要。高质量的A级八细胞的受精卵离不开质量好的精子。而且，如果男方精子质量好的话，是完全有助于孩子将来的性格形成和智商发育的。当然，对于想要多胞胎的家庭，精子质量也尤为重要，精子质量好，受精率才会更高。

卵子的质量
一般情况下，女性一个月只有一次排卵期，而且一次很大概率只会排出一颗卵子，如果排出两个，两个都受精了的话，那就是双胞胎了。所以，准妈妈一定抓住排卵，算准日子同房，增加受孕的几率。同时准妈妈要在备孕期间多注意营养的摄入，三餐定时定量，保证营养均衡。同时还要加强锻炼，适量的运动也是提高卵子质量的关键。

卵巢和子宫
这个也是最最重要的，好的卵巢是孕育好的卵子的前提，好的子宫也是受精卵能否着床的关键。如果卵巢功能好一次排出两个优势卵泡，都受精了那么就是双胞胎或者龙凤胎了。所以准妈妈一定要注意保护调理好自己的卵巢和子宫。在日程生活中，养成好的生活习惯，早睡早起，不要让自己有太大的压力，不熬夜、不抽烟、不喝酒，时时刻刻让自己保持在一个轻松愉悦的状态之下。

真后悔做试管？做试管失败了怎么办？